Innerself Coaching

„Unter unseren Narben liegt unsere tiefe Menschlichkeit!“

Oft denke ich darüber nach, warum Menschen sind, wie sie sind, warum sie handeln oder nicht handeln, wie sie handeln, was sie fühlen, was sie bewegt und was sie geformt und begleitet hat, wer sie wodurch was gelehrt hat… Verletzlichkeit ist zutiefst menschlich, wenn Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wenn physisch oder seelisch durch Worte, Taten, […]

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Nächstenliebe ist die wahre Schönheit!

„Nach Aussage des Buddha macht die #NÄCHSTENLIEBE die wahre Schönheit eines Menschen aus.  Es ist die Güte, die wirklich dem Inneren eines Menschen hervorleuchtet.  Dies ist einer der größten Beiträge, die wir zum Leben der Welt leisten können, denn unsere HALTUNG DES NICHTVERLETZENS bietet den Menschen um uns herum das GESCHENK der SICHERHEIT und des VERTRAUENS an.“ – Joseph Goldstein

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Deine Wurzeln – Deine Identität

„WURZELN und IDENTITÄT“

In der Natur braucht jede Pflanze Wurzeln, um

… Nährstoffe aufnehmen zu können
… um im Boden verankert zu sein
… um Halt zu haben
… um seinen Platz auf der Welt zu haben

Sie sind lebensnotwendig, um wachsen zu können.

„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten!“ sagte Chr. Morgenstern

Manchmal fühlt man sich „lost in space“ – vielleicht „entwurzelt“…

Vielleicht kennst Du das Gefühl:

♻️ Entscheidungen zu treffen fällt Dir schwer

♻️ Du fühlst unsicher in unterschiedlichen Situationen

♻️ Du fühlst Dich haltlos

♻️ Du fühlst Dich wie in einem Wattebausch

♻️ Du weißt oft nicht wohin mit Dir

Wenn Du fest verwurzelt bist, kann Dich ein Sturm herausfordern, aber nicht entwurzeln!

Wurzeln sind nicht nur und immer Deine Herkunft…

Wurzeln sind alles, was …
🔅 Dich nährt
🔅 Dich hält
🔅 Dich stärkt
🔅 Dich Dich sicher fühlen lässt
🔅 Dich formt
🔅 Dir Deinen Platz in der Welt gibt

Die Früchte (oder Blüten wie hier diese wundervollen Bäumchen) Deiner Wurzeln sind Deine Persönlichkeit und Dein Wesen und Dein Charakter – und Deine Werte und Gefühle!

Manchmal finden diese Früchte unterschiedlicher Wurzeln zueinander und werden gemeinsam ein einzigartiges Ganzes. So wie Menschen aufgrund ihres Wesens zusammenfinden können – in Freundschaft, in Verbindung, in Liebe!

Meine Fragen an Dich lauten:

❔ Was sind für Dich Deine Wurzeln?

❔ Wer oder was nährt Dich?

❔Wer oder was gibt Dir Halt?

❔ Wie fühlst Du Deine Wurzeln?

Alles Liebe
Maya

www.innerselfcoaching.de

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„Als ich mich selbst zu lieben begann…“

Fast jede/r kennt diesen wunderschönen und tiefgründigen Text.Lebst Du ihn auch? Fühlst Du diese Worte auch? Wenn wir schauen und erfahren, was wir wirklich fühlen, wenn wir wirklich für uns sorgen, nach uns schauen, was wir brauchen, wollen oder gerade nicht möchten und wollen, was uns gut tut und was uns schadet, ist das kein

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„Integrität tut das Richtige, auch wenn keiner zusieht!“

Innere Integrität braucht kein Publikum und auch kein Lob für seine guten Taten. Deine Integrität ist eine Einheit aus Deinen Werten und Gefühlen – wie ein innerer Atem und zeichnet Dein Selbstwertgefühl – wie ein innerer Pakt, eine Vereinbarung zwischen Taten und Gefühlen. Wurde Dein Selbstwertgefühl z.B. durch Erfahrungen, Ereignisse, Manipulationen oder sonstige „Störungen“ verletzt,

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„Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich…“ – PERSPEKTIVWECHSEL

Der Antoine wusste es genau – Die Welt mit dem Herzen sehen! Schau’ doch mal anders… mit Kinderaugen?! Gerade zurzeit erscheinen so manche Situationen komplex, verworren, nebulös, widerspenstig und anstrengend. Versuche zu analysieren, einzusortieren und den Blick zu klären, gelingen mit großem Kraftaufwand oder nicht gänzlich, da unser Fokus zu sehr nach außen und zum

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„Lerne die Regeln wie ein Profi und breche sie wie ein Künstler…“

Es gibt so viele Regeln, die wir einzuhalten versuchen, Maßstäbe, denen wir gerecht werden wollen, Koordinatensysteme aus der Biografie, an denen wir uns orientieren und durch Erfahrungen etablierte Systeme, die wir täglich erfüllen. All das aus dem Bedürfnis heraus, geliebt, anerkannt, wertgeschätzt zu werden und in Verbindung mit unseren Mitmenschen zu sein! Impulsen und seiner

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„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln!“

Schwierige Zeiten zu durchleben, erfordert Kraft, Mut, Stärke, Liebe, Empathie und ein bisschen Pipi-Langstrumpf im Herzen. Umso wichtiger ist es, sich in diesen Zeiten auf den Moment zu besinnen, zu atmen und so schauen, was funktioniert eigentlich gut, wie toll ist mein Körper, der täglich Wunder vollbringt – das Herz schlägt ohne Aufforderung, die Atmung

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„Authentisch ist das neue cool“ – BE UNPLUGGED

Vor längerer Zeit habe ich mal geschrieben: „Der Kern des Inneren Selbst ist der spürbare Gleichklang Deiner Vergangenheit, Deiner Gegenwart und Deiner Zukunft!“ Durch Erfahrungen und Prägungen in der Vergangenheit verhalten wir uns heute in mancherlei Situation anders, als es unserem Wesen entspricht. Durch diese haben wir möglicherweise gelernt uns anzupassen und Strategien zu entwickeln,

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