Maya Schäfer

„Unter unseren Narben liegt unsere tiefe Menschlichkeit!“

Oft denke ich darüber nach, warum Menschen sind, wie sie sind, warum sie handeln oder nicht handeln, wie sie handeln, was sie fühlen, was sie bewegt und was sie geformt und begleitet hat, wer sie wodurch was gelehrt hat… Verletzlichkeit ist zutiefst menschlich, wenn Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wenn physisch oder seelisch durch Worte, Taten, […]

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Nächstenliebe ist die wahre Schönheit!

„Nach Aussage des Buddha macht die #NÄCHSTENLIEBE die wahre Schönheit eines Menschen aus.  Es ist die Güte, die wirklich dem Inneren eines Menschen hervorleuchtet.  Dies ist einer der größten Beiträge, die wir zum Leben der Welt leisten können, denn unsere HALTUNG DES NICHTVERLETZENS bietet den Menschen um uns herum das GESCHENK der SICHERHEIT und des VERTRAUENS an.“ – Joseph Goldstein

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Deine Wurzeln – Deine Identität

„WURZELN und IDENTITÄT“

In der Natur braucht jede Pflanze Wurzeln, um

… Nährstoffe aufnehmen zu können
… um im Boden verankert zu sein
… um Halt zu haben
… um seinen Platz auf der Welt zu haben

Sie sind lebensnotwendig, um wachsen zu können.

„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten!“ sagte Chr. Morgenstern

Manchmal fühlt man sich „lost in space“ – vielleicht „entwurzelt“…

Vielleicht kennst Du das Gefühl:

♻️ Entscheidungen zu treffen fällt Dir schwer

♻️ Du fühlst unsicher in unterschiedlichen Situationen

♻️ Du fühlst Dich haltlos

♻️ Du fühlst Dich wie in einem Wattebausch

♻️ Du weißt oft nicht wohin mit Dir

Wenn Du fest verwurzelt bist, kann Dich ein Sturm herausfordern, aber nicht entwurzeln!

Wurzeln sind nicht nur und immer Deine Herkunft…

Wurzeln sind alles, was …
🔅 Dich nährt
🔅 Dich hält
🔅 Dich stärkt
🔅 Dich Dich sicher fühlen lässt
🔅 Dich formt
🔅 Dir Deinen Platz in der Welt gibt

Die Früchte (oder Blüten wie hier diese wundervollen Bäumchen) Deiner Wurzeln sind Deine Persönlichkeit und Dein Wesen und Dein Charakter – und Deine Werte und Gefühle!

Manchmal finden diese Früchte unterschiedlicher Wurzeln zueinander und werden gemeinsam ein einzigartiges Ganzes. So wie Menschen aufgrund ihres Wesens zusammenfinden können – in Freundschaft, in Verbindung, in Liebe!

Meine Fragen an Dich lauten:

❔ Was sind für Dich Deine Wurzeln?

❔ Wer oder was nährt Dich?

❔Wer oder was gibt Dir Halt?

❔ Wie fühlst Du Deine Wurzeln?

Alles Liebe
Maya

www.innerselfcoaching.de

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„Sei wie die Elefanten“

Kürzlich sah ich zufällig eine Dokumentation über meine Lieblingstiere – Die Elefanten… In Botswana war eine Herde dieser majestätischen Tiere unterwegs. Ein Löwenrudel kreiste einen Jungelefanten ein. Die Mutter des Jungtieres preschte direkt hin mit aufgestellten – riesigen – Ohren und schlug die Löwen in die Flucht, um ihr Junges zu schützen. Tanten kamen hinzu

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Alle sagten: „Das geht nicht!“ – Dann kam einer, der wusste das nicht und machte es einfach!

Ängste können durchaus schützen, ändern manchmal jedoch die Richtung und werden vielleicht auch zur „Ausrede“, es nicht zu tun. Die verpassten Chancen im Leben sind die Dramen, nicht „es“ zu probieren. Mutig ist, seiner Intuition, seinen Werten, seinem eigenen Gefühl zu vertrauen und „einfach zu machen.“ Widerstände sind gut und wichtig zur Feinjustierung, sollen jedoch

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„Vertrauen ist die schönste Form von Mut!“ ????

Es erfordert Mut, sich zu trauen – sich anzuver-trau-en, sich zuzu-Mut-en, sich selbst zu trau-en und zu vertrauen, anderen zu vertrauen, ins Leben zu vertrauen, darauf zu vertrauen, dass das Leben oftmals das für uns bereithält, was uns letztendlich wachsen lässt. Es ist manchmal schwer, die Erfahrungen, Prägungen und den Glauben, den wir dadurch über

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„WHAT IF I fall?“- „Oh, but my darling… WHAT IF YOU FLY?“

Was wäre wenn… Zweifel, Sorgen und Ängste sind doch oft Scheinriesen, die uns hemmen, bremsen, einschränken und festhalten in Situationen und Gegebenheiten, in denen wir unglücklich sind. Was wären wir ohne sie? Frei? Glücklicher? Zufriedener? Echter? Authentischer? Erfüllter? Mutiger? Was wäre dann? … wenn alles gut ist? Eine leise Stimme in uns leitet uns –

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„Als ich mich selbst zu lieben begann…“

Fast jede/r kennt diesen wunderschönen und tiefgründigen Text.Lebst Du ihn auch? Fühlst Du diese Worte auch? Wenn wir schauen und erfahren, was wir wirklich fühlen, wenn wir wirklich für uns sorgen, nach uns schauen, was wir brauchen, wollen oder gerade nicht möchten und wollen, was uns gut tut und was uns schadet, ist das kein

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„Integrität tut das Richtige, auch wenn keiner zusieht!“

Innere Integrität braucht kein Publikum und auch kein Lob für seine guten Taten. Deine Integrität ist eine Einheit aus Deinen Werten und Gefühlen – wie ein innerer Atem und zeichnet Dein Selbstwertgefühl – wie ein innerer Pakt, eine Vereinbarung zwischen Taten und Gefühlen. Wurde Dein Selbstwertgefühl z.B. durch Erfahrungen, Ereignisse, Manipulationen oder sonstige „Störungen“ verletzt,

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„Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich…“ – PERSPEKTIVWECHSEL

Der Antoine wusste es genau – Die Welt mit dem Herzen sehen! Schau’ doch mal anders… mit Kinderaugen?! Gerade zurzeit erscheinen so manche Situationen komplex, verworren, nebulös, widerspenstig und anstrengend. Versuche zu analysieren, einzusortieren und den Blick zu klären, gelingen mit großem Kraftaufwand oder nicht gänzlich, da unser Fokus zu sehr nach außen und zum

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